Nom du blog :
meskilos
Description du blog :
mon régime un éternel combat !!mes repas en photos
Catégorie :
Blog Santé
Date de création :
17.09.2007
Dernière mise à jour :
20.08.2008
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VENDREDI 23 MAI 2008
Posté le 23.05.2008 par meskilos
PETIT-DEJEUNER ; 80gr de fromage
60gr de pain
eau
café
10H 2 grand thés
MIDI
1 assiette de soupe
85gr de viande
1 oeuf
haricots
eau
café
1 yaourt
14H :1H DE MARCHE RAPIDE SUR TAPIS (*_*)
16H grand ccafé +1 thé
30gr de chocolat
DINER 2 tranches de jambon
1 oeuf dur
salade
eau
café
BON WEEKEND @ TOUS
--
JEUDI 22 MAI 2008
Posté le 22.05.2008 par meskilos
PETIT-DEJEUNER 60gr de pain
80gr de fromage
eau
café sans sucre
10H 2 grand thés
MIDI :
1 assiette se soupe
saumon
haricots vert
eau
café +yaourt
16h grand café + pain au chocolat
DINER 1 assiette de soupe
compote maison
eau café
MERCREDI 21 MAI 2008
Posté le 21.05.2008 par meskilos
PETIT DEJEUNER : 60gr de pain
80gr de fromage
grand café sans sucre
10h eau
quelques fruits secs
MIDI appéro + resto repas marcheur (*_*)
eau
café + tartes mirtilles
DINER: 2 assiettes de soupe
compote maison
eau
café
MARDI 20 MAI 2008
Posté le 21.05.2008 par meskilos
PETIT DEJEUNER :50gr de pain
80gr de fromage
grand café
10H 2 grand thé
MIDI :
viande cuite sur la plancha
légumes
pates
eau
café
16H 2 grand thés + 1 pomme
DINER : 2 assiettes de soupe
compote de fruits maison
eau café
21h 1 petite part de tarte a la fraises
café
LUNDI 19 MAI 2008
Posté le 19.05.2008 par meskilos
PETIT DEJEUNER : 50gr de pain
80gr de fromage
eau
grand café sans sucre
10H café
MIDI: asperges 1 c a café mayonnaise
viande pierrade
eau
1/2verre de vin
café
1part de tarte
16H 3 grand thés
DINER : 2 assiettes de soupe
2 pommes
eau café sans sucre
DIMANCHE 18 MAI 2008
Posté le 18.05.2008 par meskilos
PETIT-DEJEUNER;
80gr de fromage
50gr de pain
eau
café sans sucre
10H caf& sans sucre
MIDI
;fricassé
1bouchée +pates
1verre de vin
eau
café sans sucre
16H café sans sucre
1 petite part de tarte (trés bonne fréro ta tarte merci !!)
DINER
:assiette froide et un peu de fromage
eau
café
DINER
Posté le 17.05.2008 par meskilos
jambon
salade verte & tomates
eau
café sans sucre +1 petit morceau de tarte
BON DIMANCHE @ TOUS !!!
Pour moi c'est une marche demain matin de 10km dans le vignoble d'alsace (*_*)
SAMEDI 17 MAI 2008
Posté le 17.05.2008 par meskilos
PETIT DEJEUNER: 80gr de fromage
60gr de pain complet
eau
grand café sans sucre
10H 2 grand thés
MIDI: 200gr de viande
2 croquettes de p d terre
légumes
eau
café + 1 morceau de biscuit (*_*)
14H ...1H30 DE FOOTING AVEC MON FRERE super méme si il m'a fais souffir un peu (*_*)
16H grand café + 1 pomme
ce soir ce serra sala verte & tomates +2 tanches de jambon
***BON WEEKEND @TOUS ***
VENDREDI 16 MAI 2008
Posté le 16.05.2008 par meskilos
Ce matin 40mn de footing avec une température estivale l"aprés midi il y avait 28 degrés tout le monde est sur les terrasses c'est super agréable !!! he non je suis pas du sud mais en ALSACE (*_*)
PETIT DEJEUNER: 60gr de fromage
50gr de pain
grand café sans sucre
10H 2 grands thés sans sucre
MIDI 120gr de viande
120grs de pate
salade verte
eau
café sans sucre et une petite part de tarte a la rhubarbe hmmmm
16H 2 grand thés sans sucre
1 pomme
DINER : 1 assiette de crutitées + jambon
eau
café
JEUDI 15 AVRIL 2008
Posté le 15.05.2008 par meskilos
mais toujours pas vraiment des repas équilibrés ssniff
bonne journée a tous @+
JE VOUS METS EN PHOTO LE MAGNIFIQUE GATEAU DES 50ANS DE MA BELLE SOEUR
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